Was steckt hinter dem Begriff Resilienz und wofür brauche ich sie? Resilienz steht für innere Stärke. Ein resilienter Mensch kann mit Stress und schwierigen Situationen, Lebenskrisen, Misserfolgen und Konflikten gut umgehen, wird seltener aus der Bahn geworfen und „bewahrt die Nerven“.

Das hilft Ihnen dabei…

• das Gefühl, Dinge selbst beeinflussen zu können
• Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten
• ein bewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen
• ein gutes soziales Netzwerk
• Fokussierung auf die wichtigen und positiven Dinge im Leben

Genau da setzt mein Coaching an und gemeinsam…

• identifizieren wir die Motive, Einstellungen und Bewertungen, die Ihre Belastungssituationen verstärken und zu Stress werden lassen
• entwickeln wir Wege, die Ihnen Handlungsmöglichkeiten eröffnen, statt dass Sie sich als Opfer fühlen
• machen wir Ihre persönlichen Werte und Ziele bewusst
• bauen wir Vertrauen in Ihre Stärken auf

Resilienz kann man entwickeln und trainieren!

Machen Sie den ersten Schritt mit meinem Impuls-Coaching „Stress – aber ohne mich!“