Ernährung

Energiespendender Kraftstoff für gute Stimmung

Man ist, was man isst!
Ernährung beeinflusst nicht nur unser Wohlbefinden und unsere Stimmung. Sie spielt auch eine große Rolle bei der Stressbewältigung. Wenn wir unter Stress stehen, leidet der Körper darunter und muss durch die Ernährung stärker unterstützt werden. Oft ist das Gegenteil der Fall. Wir trösten uns gern mit ungesunden Lebensmitteln und belasten den Körper damit noch zusätzlich. Dadurch fühlt man sich erst Recht müde und abgeschlagen. Möchten Sie wissen, wie Ihr Essen Sie nicht nur satt, sondern auch fröhlich und geistig wach macht und Ihnen Energie gibt?

Ich unterstütze Sie dabei,…

  • herauszufinden, wie Ihre gesunde Ernährung aussieht, die sowohl Ihre Vorlieben berücksichtigt als auch ausreichend Vitalstoffe in Ihren Tagesplan bringt
  • Ihre Nervennahrung und gesunde Energielieferanten für den stressigen Alltag zusammenzustellen
  • Ihren Körper und Geist mit stimmungsaufhellenden Nährstoffen zu versorgen
  • Abwechslung in Ihren Speiseplan zu bekommen mit natürlichen Zutaten, Kräutern und Gewürzen
  • Rezeptideen für schnelle Gerichte parat zu haben, die sich gut in Ihren Alltag integrieren lassen

So wie kein Auto ohne Sprit fährt, funktioniert unser Organismus nicht ohne Energie. Geben Sie Ihrem Körper die richtigen Nährstoffe. Mehr Power für Ihre Körperzellen, mehr Energie im Alltag. Schnell. Gesund. und lecker.

Machen Sie den ersten Schritt mit meinem Impuls-Coaching „Verwöhnen und stärken mit cleveren Lebensmitteln“