Five For Life

Sie sind gesund? Das ist schön! Sicher wollen Sie, dass das auch so „bleibt“.

Gesundheit ist mehr als das Fehlen von Krankheiten. Es ist auch mehr als ein gesunder Körper. Für wahre Gesundheit – also ein ganzheitliches Wohlbefinden – müssen Körper, Geist und Seele gesund sein.

Gesundheit bedeutet, mit Elan, leicht, motiviert, mit Freude, energiegeladen und lachend durchs Leben zu gehen.

Leider befassen sich viele Menschen erst mit ihrer Gesundheit, wenn sie auf dem besten Wege sind sie zu verlieren. Oder sie konzentrieren sich auf einen Bereich, vernachlässigen aber andere wichtige Bereiche. Das Ergebnis: viele fühlen sich die meiste Zeit unmotiviert, unzufrieden, gestresst, energielos und kraftlos. Also das Gegenteil von dem, was man als ein gesundes Leben bezeichnen würde!

Hier erfahren Sie mehr, warum die einzelnen Bereiche so wertvoll sind für Ihre Gesundheit!

In Einzelberatungen, in der Natur, in Seminaren oder Workshops biete ich Ihnen Inspirationen und Unterstützung, die gesundheitsfördernden Wirkungen der FIVE FOR LIFE in Ihr Leben zu integrieren

FIVE FOR LIFE, das sind meine fünf Elemente für ein gesundes Leben:

Resilienz: Mut und innere Stärke in allen Lebenslagen

 

Natur: der beste Coach überhaupt

 

Lebensfreude: gute Gefühle für ein ganzes Leben

 

Bewegung: stärkt den Körper und macht glücklich

 

Ernährung: Tag für Tag lecker und gesund