Für Unternehmen

Gerne unterstütze ich Sie und Ihre Mitarbeiter in Seminaren und in einer persönlichen Gesundheitsberatung!

Stress und Burnout Prävention für Unternehmen

Bundesweit werden immer mehr Arbeitsunfähigkeitstage aufgrund von psychischen Erkrankungen registriert – das ist mittlerweile kein Geheimnis mehr. Die Kosten ausfallender Mitarbeiter sind hoch – für Sie als Unternehmen gibt es jedoch weitere gute Gründe sich um die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter zu kümmern: Ihr Unternehmenserfolg hängt wesentlich ab von der Motivation, der Produktivität, der Kreativität und der Zufriedenheit Ihrer Mitarbeiter.

Wie sieht es in Ihrem Unternehmen aus?
Sind die Fehlzeiten gering, die Mitarbeiter motiviert und leistungsstark?

Als Fachberaterin für Stress und Burnout Prävention biete ich Ihnen verschiedene Möglichkeiten zur Unterstützung der Gesundheit Ihrer Mitarbeiter an:

1) Kick-off-Seminar Stress und Burnout Prävention

In ca. 2 Stunden gebe ich Ihren Mitarbeitern praxisnahe und schnell umsetzbare Tipps an die Hand. Ich lege großen Wert darauf, dass sich diese einfach in den Alltag integrieren lassen.

Im Seminar zeige ich auf

  • wie Stress entsteht und wodurch er verstärkt wird
  • welche Folgen chronischer Stress auslösen kann
  • wie Ihre Mitarbeiter Ihren aktuellen Stresslevel selbst einschätzen lernen
  • welche Maßnahmen sie zur Bewältigung ergreifen können
2) 2-3-Tages-Workshop Stress und Burnout Prävention

Um Stress und seinen Folgeerscheinungen gezielt entgegenzuwirken ist ein 2- bzw. 3-Tages-Workshop nötig. Hier werden die verschiedenen Methoden zur Stressbewältigung durch viele Praxisbeispiele und Gruppenübungen umfassend vermittelt und nachhaltig verankert. Ziel des Workshops ist, dass jeder Mitarbeiter die Anti-Stress-Strategien danach selbst für sich umsetzen kann.

3) Individuelle Gesundheitsberatung

Gerne unterstütze ich Ihre Mitarbeiter ganz gezielt mit einer individuellen ganzheitlichen Gesundheitsberatung. Erfahren Sie mehr hier

Ich vermittele Ihren Mitarbeitern praxisnahe Methoden durch die sie ihre körperlichen und psychischen Ressourcen stärken und Erschöpfungszuständen vorbeugen können. Ihre Mitarbeiter werden fit im Umgang mit Stresssituationen und beugen einem „Ausbrennen“ vor.

Sprechen Sie mit mir. Sie erreichen mich unter 0176-60938789 für mehr Informationen und zur Abstimmung eines geeigneten Konzepts, das zu Ihrem Unternehmen passt.

STRESS UND BURNOUT PRÄVENTION
– Kickoff Seminar
– 2-3-Tages-Workshop
– Gesundheitsberatung

Das Angebot richtet sich nach Ihrem Bedarf und wird mit Ihnen individuell abgestimmt.

Ort: In Ihrem Unternehmen oder an einem vereinbarten Seminar-Ort

 Ich freue mich auf Ihren Anruf
unter 0176-60938789

„Tolle, einfach umzusetzende Tipps, um sich in der Hektik des Berufsalltags kleine, effektive Ruheanker zu setzen.“
Martina H., Leitung Digital Business

„Das Seminar hat mir gezeigt, dass ich dem allgegenwärtigen Stress nicht einfach ausgeliefert bin, sondern durchaus selbst etwas dagegen tun kann.“
Ralph S., Channel Manager CEE

Gesund führen

-Führungskräftetraining-

Sie wollen sich als Führungskraft Ihren herausfordernden Aufgaben stellen, gleichzeitig selbst gesund bleiben und ein motiviertes, einsatzbereites Team lenken?

Ich arbeite mit Eulenkamp Führungstraining zusammen, einem etablierten Anbieter für Führungskräfteentwicklung. Gemeinsam bieten wir Ihnen praktisch anwendbare Ansätze und Erfahrungsaustausch, um die psychosoziale Gesundheit bei sich selbst und in Ihrem Unternehmen zu fördern.

Seminarinhalte

  • Stress-Signale bei sich selbst und Mitarbeitern erkennen
  • Überblick präventiver Maßnahmen um Belastungen abzubauen und Fehlzeiten zu reduzieren
  • Wertschätzende und lösungsorientierte Gesprächsführung für das nachhaltige Management bei Rückkehr von Mitarbeitern aus dem Krankenstand
  • Bessere Einschätzung und Nutzung von Potential und Grenzen der psycho-sozialen Gesundheit Ihrer Mitarbeiter
  • Wahrnehmung Ihrer Verantwortung als Führungskraft

Mit unserem Training Gesund führen vermitteln wir das richtige Wissen und alltagstaugliche Praxistipps. Wir konzipieren in Abstimmung mit unseren Kunden einen Trainings- und Entwicklungsprozess, der genau auf das Unternehmen und dessen Kontext passt.

Zielgruppe
Das Seminar richtet sich an Führungskräfte und Geschäftsführer.

GESUND FÜHREN

– Führungskräftetraining –

Das Seminar richtet sich nach Ihrem Bedarf und wird mit Ihnen individuell abgestimmt.
Weitere Informationen 
oder telefonisch unter 0176-60938789
 Ich freue mich auf Ihren Anruf!

Team Event – Gemeinsam Natur erleben

Ihr nächster Teamevent steht an und Sie suchen noch nach einem besonderen Gruppenerlebnis?

Gehen Sie mit Ihren Mitarbeitern in die Natur!

Wir alle

  • sitzen die meiste Zeit viel zu viel
  • drinnen in geschlossenen Räumen
  • vor einem PC!

Unser modernes Leben ist schnelllebig, digital und oft hektisch. Da sind einige Stunden in der Natur der perfekte Ausgleich und tun Ihrem ganzen Team gut.

Wie kann der Ablauf sein?

Als zertifizierter NaturCoach kann ich Sie einige Stunden oder einen ganzen Tag begleiten.

Ihre Mitarbeiter brauchen dafür keine sportlichen Höchstleistungen absolvieren – der Fokus liegt woanders – nämlich auf dem Natur-Erlebnis. Es geht darum die Natur als Hauptattraktion zu erleben und sie Coach für alle Lebenslagen zu verstehen.

Ich verspreche Ihnen: Ihre Mitarbeiter werden die Natur einmal anders erleben als sonst!

Sind Sie neugierig geworden? Gerne kläre ich mit Ihnen, wie IHR Team-Event draußen in der Natur aussehen könnte und welches Ziel Sie damit erreichen können. Sie erhalten von mir ein speziell auf Ihr Team und Ihre Wünsche ausgearbeitetes Programm und Angebot.

TEAM EVENT – Gemeinsam Natur erleben

Das Angebot richtet sich nach Ihren Bedarf und wird mit Ihnen individuell abgestimmt.

Ort: In der Nähe Ihres Unternehmens oder an einem vereinbarten Ort

 Ich freue mich auf Ihren Anruf
unter 0176-60938789

Stark gegen Stress – verwöhnen Sie Ihr Nervensystem mit Genuss und cleveren Lebensmitteln!

-Vortrag-

Chronischer Stress zählt laut der WHO zu einem der größten Gesundheitsrisiken dieses Jahrhunderts.

Aber kann Ernährung wirklich helfen, ruhiger und gelassener zu bleiben? Und damit negativen Auswirkungen auf Körper und Psyche entgegenwirken und Krankheiten vorbeugen?

Ich zeige Ihren Mitarbeitern in diesem Vortrag, wie sie ihr Nervensystem genussvoll aktivieren können!

Denn wer dem Körper täglich jene Nährstoffe zuführt, die er braucht, der stärkt Herz und Nerven. Neben einer gesunden Ernährung gibt es bestimmte Lebensmittel, die besonders gut dabei helfen, bei Stress ruhig und ausgeglichen zu bleiben. Manche eignen sich z.B. als Snack zwischendurch am Arbeitsplatz. Andere bilden die ideale Basis für ein Frühstück vor einem stressreichen Tag.

Wenn man dagegen das Falsche isst, dann gerät der Körper in ein Defizit. Seine Energievorräte werden langfristig geplündert und die Stresshormon-Überproduktion kann zu beträchtlichen gesundheitlichen Schäden führen.

Ich gebe Ihren Mitarbeitern alltagstaugliche Tipps an die Hand, die sie zur Umsetzung motivieren.

Gerne unterstütze ich Ihre Mitarbeiter ganz gezielt mit einer individuellen ganzheitlichen Gesundheitsberatung. Erfahren Sie mehr hier

Sprechen Sie mit mir. Sie erreichen mich unter 0176-60938789 für mehr Informationen und zur Abstimmung eines geeigneten Konzepts, das zu Ihrem Unternehmen passt.

Stark gegen Stress – verwöhnen Sie Ihr Nervensystem mit Genuss und cleveren Lebensmitteln!
– Vortrag –

Das Angebot richtet sich nach Ihrem Bedarf und wird mit Ihnen individuell abgestimmt.

Ort: In Ihrem Unternehmen oder an einem vereinbarten Seminar-Ort

 Ich freue mich auf Ihren Anruf
unter 0176-60938789