Seminare/Vorträge

FIVE FOR LIFE – fünf Elemente für ein gesundes Leben

– Vortrag –

„Gesundheit ist weniger ein Zustand als eine Haltung. Und sie gedeiht mit der Freude am Leben.“ (Thomas von Aquin, Philosoph 1224-1274)

Sie sind gesund? Glückwunsch! Das heißt, Sie brauchen sich nicht mit dem Thema Gesundheit befassen?

Gesundheit ist kein aktueller Zustand, sondern etwas, wofür wir ein Leben lang etwas tun müssen. Gesundheit ist mehr als das Fehlen von Krankheiten. Es ist auch nicht nur ein gesunder Körper. Für ein ganzheitliches Wohlbefinden müssen Körper, Geist und Seele gesund sein. Gesundheit bedeutet, mit Elan, leicht, motiviert, mit Freude, energiegeladen und lachend durchs Leben zu gehen.

Leider befassen sich viele Menschen erst mit ihrer Gesundheit, wenn sie auf dem besten Wege sind sie zu verlieren. Oder sie verbeißen sich auf einen Bereich, vernachlässigen aber die anderen.

Das Ergebnis: viele fühlen sich die meiste Zeit unmotiviert, unzufrieden, gestresst, energielos und kraftlos. Also das Gegenteil von dem, was man als ein gesundes Leben bezeichnen würde!

Meine Antwort darauf sind die „Fünf fürs Leben“ – FIVE FOR LIFE:

  • Resilienz
  • Natur
  • Lebensfreude
  • Bewegung
  • Ernährung

Diese fünf gesundheitsfördernden Elemente halten im Zusammenspiel Körper, Geist und Seele gesund und bringen mehr Wohlbefinden, Energie und Spaß in Ihr Leben.

In diesem Vortrag zeige ich Ihnen, warum es gerade diese fünf Elemente sind und gebe Ihnen Tipps, wie sie diese in Ihr Alltagsleben integrieren können. Denn die gute Nachricht ist: Sie müssen nicht gleich Ihr ganzes Leben umstellen. Bereits kleine motivierte Schritte können eine spürbar positive Wirkung in Ihr Leben bringen.

Vortrag FIVE FOR LIVE
– fünf Elemente für ein gesundes Leben

Preis: 20,- Euro

Termin: wird in Kürze bekanntgegeben
Ort: Combinat 56, Adams-Lehmann-Str. 56, Schwabing

Melden Sie sich bitte hier an: kontakt@claudiaeigel.de oder Kontaktformular

Leben wir Menschen noch „artgerecht“?

– Vortrag –

Wundern Sie sich über diese Frage?

Ja, ich gebe zu, sie klingt erst mal komisch. Von „artgerecht“ sprechen wir sonst immer nur in Zusammenhang mit Tieren. Wir machen uns nie Gedanken darüber, ob wir als Menschen eigentlich noch artgerecht leben.

Ist das, wie wir gerade leben, normal für uns als Menschen?

Oder schaffen wir es nur so zu leben, weil wir uns die Welt ja selbst so eingerichtet haben. Und wundern uns, dass viele Dinge aus dem Ruder laufen: viele Menschen sind fehlernährt, immer mehr sind psychisch krank, haben keine Energie mehr.

Vielleicht geht es Ihnen ja auch so, dass Sie sich oft energielos, müde, unmotiviert fühlen. Dabei wollen Sie eigentlich positiv, mit mehr Energie und Freude durchs Leben gehen.

Und auch wenn meine Eingangsfrage für Sie immer noch verrückt klingt, vielleicht hat das ja tatsächlich damit zu tun, dass wir in vielen Bereichen sehr konträr zu dem leben, wie wir als Menschen durch unsere Evolution programmiert sind.

Ich will Ihnen in meinem Vortrag

  • inspirierende
  • anschauliche
  • manchmal vielleicht auch provokative

Ideen zum Nachdenken mitgeben.

Aber vor allem möchte ich, dass Sie mit einem guten Gefühl rausgehen!

Denn das Gute ist: wir müssen die Welt nicht zurückdrehen, um wieder mehr Energie und Freude im Leben zu haben. Es gibt viele kleine Dinge, die wir tun können und in unseren Alltag integrieren können, die das Beste aus beiden Welten vereinen: der des Fortschritts und unsere Urbedürfnisse.

Dafür habe ich viele alltagstaugliche Anregungen

Ich bin überzeugt, dass für Sie das ein oder andere dabei ist, das Sie motiviert, einige kleine Veränderungen in Ihr Leben und Ihren Alltag zu bringen. Und Sie werden sehen, wie gut es tut und wie viel Freude es macht, wieder die eigene Energie zu spüren.

Absage: Sollten Sie verhindert sein ist kostenloses Storno bis zu 48 h vorher schriftlich möglich. Danach werden 10 € berechnet, bei Absage ab Vorabend oder Nichterscheinen ohne Absage wird der gesamte Preis berechnet.

Vortrag

Leben wir als Menschen noch „artgerecht“?

Preis: 20,- €

(Überweisung vorab)

Termin: 10. Januar 2018,
19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Ort: Combinat 56, Adams-Lehmann-Str. 56, Schwabing

Melden Sie sich bitte hier an:
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