Gesundheitsberatung

Gesund durchs Leben – ganzheitliche Gesundheitsberatung

„Gesundheit ist weniger ein Zustand als eine Haltung. Und sie gedeiht mit der Freude am Leben.“ (Thomas von Aquin, Philosoph 1224-1274)

Jeder Mensch ist einzigartig und benötigt individuelle Wege. Nur in seinem eigenen Tempo, Schritt für Schritt kommt er zu größerem körperlichem und psychischem Wohlbefinden. Gerade im sehr hektischen und stressigen Alltag sind Erschöpfungszustände häufig. Hinzu kommen Verspannungen und – oft aus Zeitmangel – Fehl-Ernährung. Das alles wirkt sich über kurz oder lang auf die Lebensqualität aus.

Richtig wohl fühlen sich die wenigsten in ihrem Körper. Viele haben außerdem das Gefühl, dass sie den hohen Ansprüchen, die jeden Tag an sie gestellt werden, nicht gerecht werden und den Alltag nur mit Anstrengung bewältigen können. Genau hier ist der richtige Punkt anzusetzen – nicht erst, wenn ernsthaftere Störungen und Krankheiten auftreten.

Meine Beratung beruft sich auf die „Fünf fürs Leben“ – FIVE FOR LIFE:

  • Resilienz
  • Natur
  • Lebensfreude
  • Bewegung
  • Ernährung

Sie möchten das Leben wieder in all seinen Facetten, mit mehr Energie, Motivation, Gelassenheit und Lebensfreude genießen?

In meiner Beratung gestalte ich mit Ihnen Möglichkeiten und Lösungen für IHREN gesunden Alltag in allen Lebensbereichen. So können Sie bereits mit kleinen Veränderungen großen und nachhaltigen Einfluss auf Ihre Gesundheit nehmen. Durch mein qualifiziertes Coaching gelingt es auch, Änderungen tatsächlich in Ihren Alltag zu integrieren. Das Ziel, das Ihnen dabei am Herzen liegt bestimmen Sie selbst.

In einem ca. 15minütigen Vorab-Telefonat besprechen wir Ihr Anliegen für ein Beratungsgespräch und Sie erfahren meine Vorgehensweise.

Ich berate Sie gerne bei Ihnen vor Ort. Wenn es Ihnen lieber ist auch an einem „neutralen“ Ort  (Büro in München).

Alternativ biete ich eine Beratung in der Natur an. Bei einem Spaziergang im Grünen fällt es leichter, über die aktuelle Situation zu sprechen und sich zu öffnen.

Eine Beratungsstunde kostet
90,- Euro.

Bei längeren Beratungen wird die Zeit nach der ersten Stunde jeweils im 15-Minuten-Takt abgerechnet.

 Ich freue mich auf Ihren Anruf
unter 0176-60938789

Grüne Stunde – Impulsspaziergang

Sie möchten endlich wieder einen freien Kopf? Nicht länger auf der Stelle treten mit Ihren Gedanken und Ideen? Dem Alltagsstress entkommen? Ihnen fehlt vielleicht auch die Energie, um anstehende Dinge in Ihrem Leben anzugehen?

Seit längerer Zeit ist die Natur für mich ein ganz wichtiger Impulsgeber. Während meiner Spaziergänge und Wanderungen gibt es immer wieder etwas, das wie ein Signal auf mich wirkt, das ich auf mein Leben übertragen kann und mir weiterhilft.

Die Natur macht uns kreativ und offen

Es gibt keinen besseren Ort, um Lösungen für Probleme und Antworten auf Fragen zu finden. Und das Beste daran: Sie müssen nicht bewusst überlegen, es passiert automatisch.

Gerade in unserer hektischen, schnelllebigen, digitalen Welt, in der wir oft stundenlang in einem Raum sind, vor einem Monitor sitzen und wirklich wenig Reize auf uns einwirken, ist es wichtig, die Natur als Ausgleich zu haben.

Vertrauen Sie auf die Möglichkeiten der Natur und darauf, dass bewusste Naturerlebnisse Ihr Leben und Ihren Alltag verändern können!

Lassen Sie sich durch mich inspirieren und anleiten!

Machen Sie sich mit mir auf den Weg.
Erfahren Sie, in welcher Form die Natur Ihnen helfen kann!

Es gibt verschiedenen Routen rund um München – über Wiesen, im Wald, am Fluß entlang oder am Berg. Je nach Bedarf, Kondition, Lust und Wetter vereinbaren wir gemeinsam wo es hingehen soll.

Eine „Grüne Stunde“ kostet 60 €, eineinhalb Stunden 80 €  

(Überweisung vorab oder bar vor Ort)

Individuelle Terminvereinbarung telefonisch unter 0176-60938789

 

Terminverhinderungen
Sollten Sie zu einem vereinbarten Termin verhindert sein, sagen Sie diesen bitte spätestens 2 Werktage vor dem vereinbarten Termin schriftlich oder telefonisch ab – sie geben mir damit die Möglichkeit den Termin anderweitig zu vergeben. Ich bitte um Verständnis dass ich bei späteren Absagen 50% des vereinbarten Honorars berechne bzw. das komplette Honorar fällig wird, wenn Sie weder erscheinen noch vorher abgesagt haben. Aufgrund von akuten Krankheiten abgesagte Termine können nachgeholt werden, es fällt keine Stornogebühr an.