Einzel-Coaching für Ihre Gesundheit

Sie möchten endlich wieder einen freien Kopf? Nicht länger auf der Stelle treten mit Ihren Gedanken und Ideen? Unterstützung bei einer problematischen Situation oder Entscheidung?

Für all das ist die Natur eine unglaubliche Ressource und unser bester Coach. Nirgendwo sonst wird unser Unbewusstes so stark angesprochen und kann in den Prozess mit einbezogen werden. In der Natur werden all unsere Sinne geschärft, wir werden dabei achtsamer mit uns selbst, offener und kreativer. Lösungen ergeben sich zum Teil wie von selbst.

Lassen Sie sich durch mich inspirieren und anleiten!

Sie können das NaturCoaching nutzen

• um neue Impulse zu bekommen.
• um durch verschiedene NaturCoaching- Techniken Unterstützung für eine problematische Situation oder Entscheidung zu erhalten.

Ich kann wirklich aus eigener Erfahrung sagen: es gibt keinen besseren Ort, um Antworten auf Fragen und Lösungen für Probleme zu finden!

Grüne Stunde
 NaturCoaching für neue Impulse

1 1/2 Stunden Einzel-Coaching in und mit der Natur:

120,- €

Überweisung oder Barzahlung vor Ort

Ort: Es gibt verschiedenen Routen rund um München – über Wiesen, im Wald, am Fluß entlang oder am Berg. Je nach Bedarf, Kondition, Lust und Wetter vereinbaren wir gemeinsam wo es hingehen soll.

Individuelle Terminvereinbarung:
Telefonisch unter 0176-60938789

• wenn Sie vitaler und fitter werden wollen.
• wenn Sie Ihren Körper durch gesündere Ernährung und regelmäßige Bewegung leistungsfähiger als je zuvor erleben möchten.
• wenn Sie JETZT starten wollen.
• wenn es Ihnen schwerfällt, den Einstieg zu finden und im Alltag dranzubleiben.

Ich weiß, wie schwierig es ist loszulegen, alte Gewohnheiten zu ändern und den inneren Schweinehund zu überlisten.

Ich helfe Ihnen dabei! Mir ist es sehr wichtig, vor allem Ihre Freude und Ihre Motivation zu wecken, denn nur so kann man langfristige Veränderungen im Alltag integrieren.

Im Einzel-Coaching unterstütze ich Sie

• Ihre Ernährung so umzustellen,  dass sie Ihnen Energie gibt und vor allem auch schmeckt. Weil ich Ihre Geschmacks-Vorlieben berücksichtige und viele frische Nahrungsmittel, Kräuter und Gewürze für wichtige Vitalstoffe und Vielfalt sorgen!
• Ihre Freude an Bewegung zu wecken. Denn sie tut Körper und Psyche gut und fördert sogar noch Ihre Konzentration! Wir finden für Sie das richtige Maß und die richtige Form, die Spaß macht.
• Ihr Vital-Konzept aus gesunder Ernährung und Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren.

Alles weitere richtet sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen.

Starten Sie JETZT: Denn mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung haben Sie die besten Mittel in der Hand, um vitaler, fitter und leistungsfähiger zu werden!

Der Ablauf ist auf Ihr Ziel und Ihren Alltag abgestimmt. Wenn Sie mehr über meine Arbeitsweise erfahren möchten, Schicken Sie mir einfach eine Anfrage oder rufen Sie mich an.

Gerne bespreche ich mit Ihnen in einem kostenlosen 15minütigen Vorab-Telefonat Ihr Anliegen und meine Vorgehensweise.

GET STARTED NOW
Ihr Kickoff-Programm, um vitaler und fitter zu werden

3 Stunden Individuelles Einzel-Coaching über einen Zeitraum von 1-2 Monate:

270,- Euro

Ich freue mich auf Ihren Anruf:

0176-60938789

Ich berate Sie gerne bei Ihnen vor Ort. Sehr gerne auch draußen in der Natur. Oder wenn es Ihnen lieber ist auch an einem „neutralen“ Ort (Büro in München)

Inklusive Leistungs-Plus:

• Hotline für Ihre Fragen zwischen den Coaching-Sitzungen
• hilfreiche Unterlagen, Recherche-Ergebnisse
• mobiler Einsatz in München und Umgebung – Sie sparen Zeit, ich komme gern zu Ihnen

Dieses Programm ist dann genau richtig für Sie

• wenn Sie mit mehr Vertrauen in die eigenen Stärken und selbstbestimmter durchs Leben gehen wollen.
• wenn Sie entspannter und ausgeglichener sein möchten.
• wenn Sie mehr schöne Momente erleben und genießen wollen.

Nicht nur unser Körper, auch unsere Psyche und Bedürfnisse wollen berücksichtigt und gepflegt werden. Nur dann fühlen wir uns ausgeglichen, motiviert und voller Energie.

Im Einzel-Coaching unterstütze ich Sie

• Ihre Einstellungen und Bewertungen zu identifizieren, die Stress erst entstehen lassen. Um daraus Wege zum lösungsorientierten Handeln zu entwickeln.
• die Natur als Energie- und Erholungsquelle, aber auch als Impulsgeber und Coach für alle Lebenslagen zu erkennen und zu nutzen.
• Ihre Werte zu reflektieren, an denen Sie Ihr Leben orientieren. Damit Sie Ihre Zeit mehr mit Menschen und Dingen verbringen, die Ihnen wichtig sind und gut tun.

Ihre Achtsamkeit auf die kleinen Glücksmomente im Leben zu lenken und diese bewusst in Ihren Alltag zu integrieren.

Alles weitere richtet sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen.

Starten Sie JETZT: Denn mit Vertrauen in die eigenen Stärken und vielen schönen Momenten haben Sie die besten Mittel gegen Stress in der Hand!

Der Ablauf ist auf Ihr Ziel und Ihren Alltag abgestimmt. Wenn Sie mehr über meine Arbeitsweise erfahren möchten, Schicken Sie mir einfach eine Anfrage oder rufen Sie mich an.

Gerne bespreche ich mit Ihnen in einem kostenlosen 15minütigen Vorab-Telefonat Ihr Anliegen und meine Vorgehensweise.

IT’S YOUR LIFE
Ihr Programm für innere Stärke und schöne Momente

Individuelles Einzel-Coaching über einen Zeitraum von 3-4 Monate:

450,- Euro

Ich freue mich auf Ihren Anruf:

0176-60938789

Ich berate Sie gerne bei Ihnen vor Ort. Sehr gerne auch draußen in der Natur. Oder wenn es Ihnen lieber ist auch an einem „neutralen“ Ort (Büro in München)

Inklusive Leistungs-Plus:

• kostenfreier Impulsspaziergang „Grüne Stunde“
• kostenfreie Teilnahme an allen Naturerlebnistagen während des Coachingzeitraums
• Hotline für Ihre Fragen zwischen den Coaching-Sitzungen
• hilfreiche Unterlagen, Recherche-Ergebnisse
• mobiler Einsatz in München und Umgebung – Sie sparen Zeit, ich komme gern zu Ihnen

Dieses Programm ist dann genau richtig für Sie

• wenn Sie innerlich gestärkt und mit mehr Elan und Freude durchs Leben gehen wollen.
• wenn Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden langfristig in die eigene Hand nehmen möchten.
• wenn es Ihnen schwerfällt, den Einstieg zu finden und im Alltag dranzubleiben.

Sie können sich also weiterhin von Wochenende zu Wochenende hangeln und versuchen, der Erschöpfung in Form von Urlauben, Kurztrips oder Wellnesswochenenden entgegenzuwirken.

Oder wir legen JETZT zusammen los!

Im Einzelcoaching führe ich Sie hin zu Ihrem Ziel, indem ich Sie unterstütze

• die FIVE FOR LIFE als energiegebende Ressourcen kennen und schätzen zu lernen.
• Ihre Motive und Einstellungen zu identifizieren, die Stress erst entstehen lassen. Um daraus Wege zum lösungsorientierten Handeln zu entwickeln.
• die Natur als Energie- und Erholungsquelle, aber auch als Impulsgeber für neue Ideen zu erkennen und zu nutzen.
• Ihre Werte zu reflektieren, an denen Sie Ihr Leben orientieren. Damit Sie Ihre Zeit mehr mit Menschen und Dingen verbringen, die Ihnen wichtig sind und gut tun.
• Ihre Freude an Bewegung zu entdecken, die sich gut in Ihren Alltag integrieren lässt.
• Ihre Ernährungsweise so umzustellen, dass sie Spaß macht, gut tut und gesund ist.

Alles weitere richtet sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen.

Starten Sie JETZT: Denn mit den FIVE FOR LIFE haben Sie die besten Mittel in der Hand, um langfristig mit mehr Energie und Lebensfreude durchs Leben zu gehen!  

Der Ablauf und Zeitrahmen ist auf Ihr Ziel und Ihren Alltag abgestimmt. Wenn Sie mehr über meine Arbeitsweise erfahren möchten, Schicken Sie mir einfach eine Anfrage oder rufen Sie mich an.

Gerne bespreche ich mit Ihnen in einem kostenlosen 15minütigen Vorab-Telefonat Ihr Anliegen und meine Vorgehensweise.

ENERGIZE YOUR LIFE
Ihr ganzheitliches Programm für mehr Energie und Lebensfreude

Individuelles Einzel-Coaching über einen Zeitraum von 6-8 Monate:

750,- Euro

Ich freue mich auf Ihren Anruf:

0176-60938789

Ich berate Sie gerne bei Ihnen vor Ort. Sehr gerne auch draußen in der Natur. Oder wenn es Ihnen lieber ist auch an einem „neutralen“ Ort (Büro in München)

Inklusive Leistungs-Plus:

• kostenfreier Impulsspaziergang „Grüne Stunde“
• kostenfreie Teilnahme an allen Vorträgen und Naturerlebnistagen während des Coachingzeitraums
• Hotline für Ihre Fragen zwischen den Coaching-Sitzungen
• hilfreiche Unterlagen, Recherche-Ergebnisse
• mobiler Einsatz in München und Umgebung – Sie sparen Zeit, ich komme gern zu Ihnen