FiveforLife

Stressausgleich und Burnout-Prävention für Vielbeschäftigte im digitalen Zeitalter

Haben Sie das Gefühl, nur noch zu funktionieren, statt wirklich zu leben? Stress, Hektik, Leistungsdruck haben Sie voll im Griff? Sie arbeiten in einem schnelllebigen, digitalen Umfeld, meist in geschlossenen Räumen? Sorgen Sie bewusst für einen Gegenpol! Das brauchen Körper und Geist, um sich zu erholen und aufzutanken. Ziehen Sie die Reißleine, bevor es Ihr Körper tut. Gerne bin ich Ihr Sparringspartner für den Stressausgleich im Alltag.

Mein Coaching basiert auf den FIVE FOR LIFE, einem ganzheitlichen Konzept, bestehend aus den fünf energiespendenden Bereichen Resilienz, Natur, Lebensfreude, Bewegung und Ernährung. Alles nach dem Prinzip: Stressabbau mit einfachen Ressourcen, unkompliziert, in kleinen Schritten, zeitsparend und praktikabel in den Alltag eingebaut. Garniert mit Freude und Lust auf Gesundheit!

Herzlich willkommen bei meinen Coachings!

Ihre Claudia Eigel

 FIVE FOR LIFE – das sind

Resilienz: die wertvollste Art, gut mit dir selbst umzugehen

 

Natur: die einfachste Art, du selbst zu sein

 

Lebensfreude: die schönste Art, den Augenblick zu genießen

 

Bewegung: die natürlichste Art, Körper und Geist in Schwung zu bringen

 

Ernährung: die genussvollste Art, dich vital zu essen

Für wen ist mein Coaching gedacht?

Für alle,  die nicht länger auf den nächsten Urlaub, das Wellnesswochenende oder andere Umstände warten möchten. Die ihre Gesundheit selber in die Hand nehmen wollen.

Für Unternehmen, die etwas für die Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Regeneration und Motivation ihrer Mitarbeiter tun möchten.

Mein Leistungsspektrum:

Coaching

Individuelles Coaching für einfachen und natürlichen Stressausgleich im Alltag, aufbauend auf meinem Konzept FIVE FOR LIFE.

Veranstaltungen

Methoden, Strategien, Anregungen für Ihren Stressausgleich im Alltag: Vorträge, Seminare, Workshops, Naturerlebnistage, Wochenend-Auszeiten, Webinare

Betriebliche Gesundheit

Maßnahmen zur Stress- und Burnout Prävention: Seminare, Workshops, Teamevents, Einzelcoaching für Mitarbeiter

Aktuelle Termine

Mai

Vortrag: Funktionierst du noch oder lebst du schon; 08.05.2018 in München Erfahren Sie mehr

Juni:

Seminar: Neuer Schwung für Körper und Geist – Strategien für mehr Vitalität im Alltag; 07.06.2018 Erfahren Sie mehr

Vortrag: Funktionierst du noch oder lebst du schon; 20.06.2018 in Hohenwart, Nähe Pfaffenhofen Erfahren Sie mehr

Naturerlebnistag bei Murnau: Die Kraft der vier Elemente; 23.06.2018 Erfahren Sie mehr

Juli:

Vortrag: Funktionierst du noch oder lebst du schon; 12.07.2018 in München Erfahren Sie mehr

Naturerlebnistag zur Hochalm bei Kreuth/Tegernsee: Natur für alle Sinne; 22.07.2018 Erfahren Sie mehr

 
Weitere Termine für 2018 finden Sie unter Veranstaltungen