FiveforLife

Willkommen auf meiner Webseite!

Es freut mich, dass Sie gezielt etwas für Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Vitalität tun wollen. Denn wer möchte das nicht:

Mit Elan, mit Freude, energiegeladen und lachend durchs Leben gehen. Mit einem Gefühl, Bäume ausreißen zu können.

Doch vielleicht geht es Ihnen wie vielen und Sie fühlen sich viel zu oft unmotiviert, unzufrieden, gestresst, energielos und kraftlos. Und das Gefühl von Freude ist weit entfernt.

Selbst dann habe ich eine gute Nachricht für Sie: Sie müssen nicht gleich Ihr ganzes Leben umstellen. Bereits kleine motivierte Schritte können eine spürbar positive Wirkung in Ihr Leben bringen!

Lassen Sie uns gemeinsam starten. Machen Sie den ersten Schritt und entdecken Sie meine „FIVE FOR LIVE“: fünf Ressourcen, die zusammen ein gesundes Leben ermöglichen!

FIVE FOR LIFE – das sind

Resilienz: Mut und innere Stärke in allen Lebenslagen

 

Natur: der beste Coach überhaupt

 

Lebensfreude: gute Gefühle für ein ganzes Leben

 

Bewegung: stärkt den Körper und macht glücklich

 

Ernährung: Tag für Tag lecker und gesund

Erfahren Sie mehr über mich und meine Arbeit

Claudia Eigel

Claudia Eigel Five for Life

„Ich liebe die Berge und die Natur! Ein großer Wunsch von mir ist es, auch noch mit 80 auf den Berg gehen zu können.

Mit großem Interesse und viel Begeisterung habe ich mich damit beschäftigt, was ich selbst tun kann, um gesund und fit zu bleiben.

Daraus ist meine Motivation entstanden, andere Menschen zu unterstützen. So kam ich zu meiner Ausbildung zur ganzheitlichen Gesundheitsberaterin und zur Fachberaterin für Stress und Burnout Prävention.“  Mehr lesen >

das sagen andere

„Ein Tag mit Claudia in der Natur ist erfrischend wie ein kalter See im Sommer!“
Uta H., Channel Sales

„Tolle, einfach umzusetzende Tipps, um sich in der Hektik des Berufsalltags kleine, effektive Ruheanker zu setzen.“
Martina H., Leitung Digital Business

„Das Seminar hat mir gezeigt, dass ich dem allgegenwärtigen Stress nicht einfach ausgeliefert bin, sondern durchaus selbst etwas dagegen tun kann.“
Ralph S., Channel Manager CEE

„Der Tag heute war wie 14 Tage Urlaub. Ich habe mich schon lange nicht mehr so erholt gefühlt.“
Yvonne F., Channel Sales
Jogging Light

MoveAfterWork_StarnbergerSee„Am Joggen konnte ich nie so wirklich Spaß finden. Mit dem zügigen Gehen dagegen – ich nenne es „Jogging Light“ – freue ich mich richtiggehend auf meine Runde draußen im Grünen! Wo liegt derUnterschied? Hauptsächlich in der Geschwindigkeit, der Sanftheit und Achtsamkeit mit der wir unterwegs sind.“

Probieren Sie es aus – es ist der perfekte Ausgleich nach einem anstrengenden Arbeitstag! Gehen Sie mit mir am Starnberger See und setzen Sie Ihre Glückshormone frei – bei „Move After Work“! Mehr lesen >

Aktuelle Termine

Die vier Elemente  Naturerlebnistag bei Murnau Erfahren Sie mehr
Termine:
14. Oktober 2017

Natur für alle Sinne  Naturerlebnistag zur Hochalm Erfahren Sie mehr
Termine:
23. September 2017

Gesund führen – Fehlzeiten senken – Seminar für Führungskräfte Erfahren Sie mehr
Termine:
06.-07. Dezember 2017 in München

Lecker und gesund – gutes Essen für ein gutes Leben – Seminar Erfahren Sie mehr
Termin: 05. Okober 2017